शक्ति बढ़ाने के लिए पारंपरिक औषधि

ज्यादातर पुरुषों को पोटेंसी कम करने की समस्या का सामना करना पड़ता है।वे पैथोलॉजी से संपर्क करते हैं: बुढ़ापा, व्यसन, पर्यावरणीय कारक - खराब पारिस्थितिकी, लगातार भावनात्मक ओवरस्ट्रेन।शुरुआत की शुरुआत में, हर कोई चिकित्सा विशेषज्ञ के पास नहीं जाता है।आमतौर पर वे पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए लोक उपचार की तलाश करने लगते हैं।

पुरुषों में शक्ति कैसे बढ़ाएं

नैदानिक अभिव्यक्तियाँ

वर्तमान विषय पुरुष शक्ति में वृद्धि है।कई वृद्ध लोगों को शक्ति में कमी का सामना करना पड़ता है।यह समझने के लिए कि क्या समस्या ने आपको प्रभावित किया है, आपको अपने लक्षणों को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है:

  1. इरेक्टाइल फंक्शन में कमी या हानि, यौन साथी की प्रजनन अंग के तनाव को प्राप्त करने में असमर्थता, यहां तक कि एक मजबूत इच्छा के साथ भी।
  2. अंतरंग संपर्क के दौरान निर्माण का नुकसान।
  3. सुबह या शाम को सहज निर्माण की कोई अभिव्यक्ति नहीं होती है।
  4. 50 से अधिक उम्र के पुरुषों में शीघ्र स्खलन अधिक आम है।
  5. कामेच्छा में कमी या अनुपस्थिति, जो कम संभोग की ओर ले जाती है।
  6. नपुंसकता।
शक्ति बढ़ाने के लिए खेल

हाल ही में, यौन प्रकृति की समस्या मुख्य रूप से वृद्ध पुरुषों से संबंधित है।हालांकि, कम उम्र में ही कमजोर शक्ति ने युवाओं को पछाड़ना शुरू कर दिया।आंकड़ों के अनुसार, 25% पुरुष आबादी यौन विकारों से पीड़ित है।

सामान्य सुझाव

आप निम्न सूची के नियमों का पालन करके पुरुष शक्ति को जल्दी से बढ़ा सकते हैं, यौन क्षमताओं को सक्रिय कर सकते हैं:

  • काम और आराम के शासन का निरीक्षण करें।अच्छी नींद, सक्षम काम करने की स्थिति प्रदान करें।वैकल्पिक शारीरिक और मानसिक तनाव;
  • शक्ति बढ़ाने के लिए पोषण।दैनिक मेनू में अंडे जोड़ना सुनिश्चित करें: चिकन और बटेर।वे एक स्थिर निर्माण को बनाए रखने में मदद करते हैं।मांस उत्पादों, मोटे फाइबर, नट्स के साथ दैनिक मेनू को समृद्ध करें;
  • मनोवैज्ञानिक बाधा को पार करते हुए, यौन जीवन में सामंजस्य स्थापित करना;
  • मनोचिकित्सा।

उचित पोषण की मूल बातें

लोक उपचार से कमजोर शक्ति के उपचार में मुख्य स्थान आहार को दिया जाता है।

आपके साथी के आहार में विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से ए, बी वाले व्यंजन शामिल होने चाहिए, जो तंत्रिका आवेगों की पारगम्यता को बढ़ा सकते हैं।वे उत्पाद जो पूरे जीव की गतिविधि को सक्रिय करते हैं।

पोषण विशेषज्ञ निम्नलिखित सूची के साथ अपने आहार में विविधता लाने की सलाह देते हैं:

  • वनस्पति तेल, अधिमानतः जैतून;
  • बकरी का दूध;
  • बटेर और चिकन अंडे;
  • किशमिश;
  • मधुमक्खी शहद;
  • समुद्री मछली;
  • समुद्री भोजन;
  • अखरोट;
  • सूखे खुबानी;
  • अजवायन;
  • टमाटर;
  • गाजर;
  • शलजम;
  • लहसुन, काला जीरा।

आहार से सफेद चीनी की उच्च सामग्री वाले आटे के उत्पादों को हटा दें।

नपुंसकता से निपटने के पारंपरिक तरीके

फार्मास्यूटिकल्स के विकास में एक स्पष्ट छलांग के बावजूद, वर्तमान समय तक, पुरुष शक्ति बढ़ाने के लिए दादी-नानी के व्यंजनों ने अपनी प्रासंगिकता नहीं खोई है।प्राकृतिक लोक उपचार के साथ शक्ति बढ़ाएं दवाओं से कम प्रभावी नहीं हो सकता है।घरेलू चिकित्सा अंतरंग क्षेत्र के विकारों के लिए बड़ी संख्या में प्रभावी तरीके प्रदान करती है।

चिकित्सा के दौरान अधिकतम प्रभाव के लिए, धन के निर्माण और उपयोग के नियमों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है।

शक्ति के लिए जड़ी बूटी

लोक व्यंजनों या साधनों के साथ शक्ति बढ़ाने या बहाल करने में निम्नलिखित सूची शामिल है:

  • औषधीय शुल्क;
  • मधुमक्खी उत्पाद;
  • मालिश, फिजियोथेरेपी।

औषधीय पौधे - चिकित्सा का एक प्रभावी तरीका

औषधीय पौधों के शुल्क से शीघ्र ही शक्ति में वृद्धि होगी।उनके आवेदन के परिणामस्वरूप:

  • रक्त परिसंचरण बहाल है;
  • जहाजों का लुमेन फैलता है;
  • सूजन दूर होती है।

हर्बल तैयारियों के निर्माण के लिए घटकों को फार्मेसियों में खरीदने की सिफारिश की जाती है, न कि बाजार से।

  1. एक विदेशी पौधा जिसके बारे में शायद ही कभी किसी ने सुना हो, वह है जिन्कगो बिलोबा।इसका उपयोग कामोद्दीपक के रूप में किया जाता है, इसका पुरुष शरीर के प्रजनन क्षेत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।जिन्कगो का उपयोग जलसेक के रूप में किया जाता है, जिसे फार्मेसियों में बेचा जाता है।
  2. हमारे पूर्वजों द्वारा शक्ति बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला लोक उपचार ओक की छाल है।रचना में बड़ी संख्या में टैनिन के कारण वह परिचित है।ये तत्व रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए हानिकारक हैं, लाभकारी वनस्पतियों को प्रभावित नहीं करते हैं।ओक छाल का उपयोग प्रजनन अंगों के इलाज के लिए किया जाता है, उपचार के परिणामस्वरूप, प्रजनन प्रणाली ठीक हो जाती है, और स्तंभन क्षमता बढ़ जाती है।
शक्ति बढ़ाने के लिए टिंचर और काढ़े

टैनिन के अलावा, छाल में अन्य यौगिक होते हैं, निम्नलिखित गुण होते हैं:

  • रोगाणुरोधी, जीवाणुनाशक कार्रवाई;
  • घाव भरने, सेलुलर संरचनाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है;
  • भड़काऊ प्रक्रियाओं के उन्मूलन में योगदान देता है;
  • शरीर की सुरक्षा में वृद्धि।

एनीमा लगाने के लिए ओक की छाल पर आधारित काढ़े का उपयोग किया जाता है।प्रोस्टेट एडेनोमा के इलाज के लिए काढ़े के स्नान का उपयोग किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक नपुंसकता से पीड़ित व्यक्ति मदरवॉर्ट इन्फ्यूजन से तनाव से छुटकारा पा सकेगा।इस प्रकार की नपुंसकता यौन संपर्क के दौरान अप्रिय यादों या नकारात्मक मनोवैज्ञानिक रवैये से जुड़ी होती है।पार्टनर का कोई भी लापरवाह शब्द इरेक्शन को कम या खत्म कर सकता है।एक मनोवैज्ञानिक के पास एक संयुक्त यात्रा और मदरवॉर्ट से तैयारी लेने से एक अंतरंग समस्या को दूर करने में मदद मिलेगी।

शहद - पुरुष नपुंसकता का मुकाबला करने के लिए एक उत्पाद

शहद अपने फायदों के लिए जाना जाता है।जब अंतर्ग्रहण किया जाता है, तो यह दृष्टि में सुधार करता है, चयापचय को बढ़ाता है, सर्दी से निपटने में मदद करता है, और हृदय प्रणाली के विकृति के लिए संकेत दिया जाता है।

शक्ति बढ़ाने के लिए शहद

शहद की तरह नट्स के फायदे जटिल हैं।उनका मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, सभी प्रणालियों और अंगों पर उपचार प्रभाव पड़ता है।अखरोट की संरचना में विटामिन, एसिड, सक्रिय पदार्थ शामिल हैं, जो उत्पाद को न केवल उपयोगी बनाते हैं, बल्कि उपचार भी करते हैं।शक्ति बढ़ाने के लिए शहद और अखरोट प्रभावी लोक उपचारों में से एक है।

मोमबत्ती

शक्ति की वापसी के लिए शहद सपोसिटरी मुख्य दवा है।

  1. सबसे सरल मोमबत्तियां उन्हें कैंडीड शहद से बनाना और उन्हें ठंड में डालना है।आप थोड़ी मेडिकल वैसलीन मिला सकते हैं।हर दिन सोने से पहले लगाएं।
  2. पुरुष कमजोरी की अभिव्यक्तियों के लिए प्रोपोलिस रेक्टल सपोसिटरी बहुत प्रभावी हैं: पानी के स्नान में 80 ग्राम मोम और फार्मेसी वैसलीन मिलाएं।लैनोलिन और 20 ग्राम प्रोपोलिस टिंचर जोड़ें।सब कुछ मिलाएं, पहले से तैयार रूपों में डालें और ठंड में डाल दें।वैसलीन को ग्लिसरीन से बदला जा सकता है, जिसे पहले पानी के स्नान में पिघलाया जाता था।

आंतों को खाली करने के बाद, तैयार सपोसिटरी को धीरे से गुदा में डालें।प्रक्रिया 31 दिनों के पाठ्यक्रम के लिए दिन में 2 बार की जाती है।

कम शक्ति के साथ प्रोपोलिस कैसे मदद करेगा?

प्रोपोलिस मधुमक्खियों द्वारा निर्मित एक चिपचिपा पदार्थ है।इसे बनाने के लिए, वे विशेष जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का स्राव करते हैं, पराग, पौधे के रस और गुर्दे के लस का उपयोग करते हैं।

  • मधुमक्खी गोंद विटामिन और फैटी एसिड से समृद्ध होता है।प्रोपोलिस की समृद्ध संरचना लोगों को इसे दवाओं के आधार के रूप में उपयोग करने के लिए मजबूर करती है।यह सबसे शक्तिशाली बायोस्टिमुलेंट है जो किसी भी उम्र के पुरुषों की शक्ति को पुनर्स्थापित और मजबूत करता है।
  • शक्ति बढ़ाने के लिए मधुमक्खी गोंद
  • प्रोपोलिस की क्रिया: सूजन की प्रक्रिया को खत्म करना; रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देता है; प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है; दर्द सिंड्रोम को खत्म करता है।
  • टिंचर में दो अवयव शामिल हैं: प्रोपोलिस को 5 बड़े चम्मच की मात्रा में कुचल दिया जाता है, शराब -80 मिलीलीटर के साथ डाला जाता है।कंटेनर को ढक्कन से कसकर बंद करें, ठंडे, अंधेरे कमरे में रखें।एक सप्ताह के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है।चिकित्सीय पाठ्यक्रम की अवधि 14 दिन है।

ऐस्पन छाल की क्रिया

ऐस्पन के पेड़ की छाल में मूत्रवर्धक, एनाल्जेसिक, टॉनिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

कामेच्छा बढ़ाने के लिए औषधीय घटक के रूप में एस्पेन छाल दवा में आम है।हालांकि, कच्चे माल के दुष्प्रभाव (एलर्जी, जठरांत्र संबंधी विकार) हो सकते हैं, इसलिए उपचार शुरू करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई मतभेद नहीं हैं।

शक्ति बढ़ाने के लिए ततैया की छाल

अंतरंग समस्याओं की दवा इस प्रकार तैयार की जाती है:

  1. सूखे छाल को 250 ग्राम की मात्रा में पीसकर 1 लीटर की मात्रा में उबलता पानी डालें।
  2. मिश्रण को आग पर रखो और उबाल लेकर आओ।
  3. शोरबा को ठंडा करें और कई घंटों के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें, फिर तनाव दें।
  4. एक सौ मिलीलीटर सुबह, दोपहर के भोजन के समय और रात के खाने के लिए हीलिंग ड्रिंक का उपयोग करें।

चिकित्सा का कोर्स 6-7 दिनों तक रहता है।

हीलिंग हर्बल स्नान

पारंपरिक चिकित्सा और शक्ति के उपचार में हर्बल थेरेपी शामिल है, और यह केवल जलसेक और काढ़े नहीं है।तेजपत्ते और कैमोमाइल के काढ़े से स्नान करें:

  1. प्रजनन प्रणाली की शिथिलता के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए इसे सप्ताह में दो बार लेना चाहिए।
  2. तेजपत्ते और कैमोमाइल के फूलों के काढ़े से स्नान करना आम बात है।नुस्खा सरल है: लॉरेल जलसेक 6-8 लॉरेल पत्तियों और आधा लीटर उबलते पानी से तैयार किया जाता है।एक कंटेनर में डालो, एक तौलिया के साथ लपेटकर।मिश्रण को एक घंटे के एक चौथाई तक खड़े रहने दें। 0. 5 लीटर तरल के लिए 10 ग्राम सूखे पुष्पक्रम लेते हुए, कैमोमाइल के जलसेक को अलग से काढ़ा करें; स्नान में काढ़े डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
  3. जल प्रक्रियाओं की अवधि लगभग आधे घंटे है।
  4. आप स्नान में कैलमस, बरगामोट, सरू, जीरा और पाइन सुइयों का तेल मिला सकते हैं।
  5. स्नान से मनुष्य का स्वास्थ्य मजबूत होता है, शक्ति बढ़ती है।

जिनसेंग जड़ - नपुंसकता का इलाज

जिनसेंग को शक्ति बढ़ाने और त्वरित और फलदायी क्रिया के साधन के लिए एक लोक उत्पाद माना जाता है।

इसकी जड़ एक स्थिर, लंबे समय तक चलने वाले इरेक्शन को प्राप्त करने में मदद करती है।खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

  • कुचल जिनसेंग जड़ के 5 ग्राम;
  • शहद - 10 ग्राम।
शक्ति बढ़ाने के लिए जिनसेंग की जड़

60 दिनों के लिए उपचार, आपको मिश्रण को रोजाना 4 चम्मच लेने की जरूरत है।

अदरक

अदरक की जड़ों की मदद से एक स्थिर, स्थायी इरेक्शन प्राप्त किया जा सकता है।इसे दवाओं के लिए एक प्रभावी प्रतिस्थापन माना जा सकता है, जो पूरी तरह से कामेच्छा को बढ़ाता है।

अदरक पीना।

  • अदरक की जड़ को कद्दूकस कर लें, उसके ऊपर गर्म पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
  • अधिक प्रभावशीलता के लिए, पेय में शहद जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

अदरक का टिंचर।

  • एक किलो अदरक पीस लें।
  • 1 लीटर वोदका के साथ मिलाएं।
  • एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में रखें।

चीनी में अदरक

  • 1: 2 के अनुपात में दानेदार चीनी के साथ मिश्रित अदरक की जड़ को कुछ दिनों के लिए ठंडे कमरे में रखा जाता है।
  • चाय और अन्य पेय में कैंडिड अदरक मिलाएं।

बिछुआ - एक पुराने जमाने का तरीका

शक्ति बढ़ाने के लिए बिछुआ पोषक तत्वों और विटामिनों का भंडार है।प्राचीन काल से, लोगों ने जलते हुए पौधे के सभी घटकों का उपयोग किया है।घास की पत्तियों, जड़ों और बीजों में ऐसे तत्व होते हैं जो मूत्रजननांगी क्षेत्र को बहाल करते हैं।यह प्रोस्टेटाइटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा, इरेक्टाइल डिसफंक्शन को ठीक करने में मदद करता है।बिछुआ का मुख्य प्रभाव टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि है, जो प्रजनन अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार है।

शक्ति बढ़ाने के लिए बिछुआ
  1. आधा लीटर ग्रेप पोर्ट में 5 बड़े चम्मच बीज मिलाएं।
  2. मिश्रण को धीमी आंच पर उबाला जाता है।
  3. पेय को उबालने के बाद, इसे ठंडा करके छान लिया जाता है।
  4. एक चम्मच के लिए दिन में तीन बार पियें।
  5. पोर्ट वाइन की अनुपस्थिति में, इसे वाइन के साथ शहद से बदल दिया जाता है।
  6. वे बिछुआ जितना शहद डालते हैं।
  7. मिश्रण का रिसेप्शन उसी तरह किया जाता है।

चिकित्सीय पाठ्यक्रम कई महीनों तक रहता है।यदि प्रभाव प्राप्त नहीं होता है, तो पाठ्यक्रम को पहले के एक महीने के अंतराल के साथ दोहराया जाता है।

बिछुआ के अत्यधिक सेवन से अवांछनीय घटनाओं का विकास संभव है, जो स्वयं को इस रूप में प्रकट करते हैं:

  • पेट में दर्द;
  • सिरदर्द और चक्कर आना;
  • अस्थिभंग

अजवायन के फूल

थाइम एक पुरुष वर्धक है।वे प्रोस्टेटाइटिस सहित कई विकृति का इलाज करते हैं।थाइम की संरचना में सेलेनियम शामिल है - सेक्स हार्मोन के संश्लेषण में उत्प्रेरक - टेस्टोस्टेरोन।

थाइम के साथ चाय बनाना उपयोगी है।जड़ी बूटी निर्माण में सुधार करेगी और कामेच्छा में वृद्धि करेगी।

शक्ति बढ़ाने के लिए थाइम

एक पेय तैयार करना:

  • काली चाय का एक बड़ा चमचा;
  • 3 सूखे अजवायन के फूल - नियमित चाय की तरह जोर देते हैं;
  • स्वाद के लिए पुदीना और शहद मिला सकते हैं।

सरसों का मलहम

पूरी तरह से अचूक, लेकिन प्रभावी विधि - सरसों के मलहम के साथ शिथिलता का इलाज करने की सिफारिश की जाती है।

  • पैरों के क्षेत्र में सरसों के मलहम लगाए जाते हैं।
  • पैरों पर रिफ्लेक्स ज़ोन को परेशान करके, जो कामेच्छा और निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं, एक आदमी वांछित परिणाम प्राप्त करता है - जल्दी से शक्ति बढ़ाने के लिए।
  • सरसों के मलहम 10-15 मिनट के लिए लगाए जाते हैं।

नंगे पैर चलना

नंगे पैर चलने से पैर पर स्थित सक्रिय बिंदुओं में जलन होती है।

  • अंतरंग प्रकृति की विकृति को दूर करने के लिए, आपको कई घंटों तक नंगे पैर चलने की आवश्यकता होगी (अधिमानतः घास पर)।
  • यदि आप इस विधि को एक छोटी पैर की मालिश के साथ पूरक करते हैं, तो प्रभावशीलता अधिक स्पष्ट होगी।

ओरिएंटल मसालेदार चाय

प्राच्य मसालों के साथ काली चाय उपचार और रोकथाम दोनों है।अंतरंग लक्षणों की एक दुर्लभ अभिव्यक्ति के साथ भी, आपको पेय की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।चाय का मायोकार्डियम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को साफ करता है।

शक्ति बढ़ाने के लिए प्राच्य मसालेदार चाय

औषधीय चाय तैयार करने के लिए, सूची से मसालों का प्रयोग करें:

  • कस्तूरी;
  • इलायची;
  • धनिया;
  • दालचीनी।

मसालों के साथ पेय का नियमित सेवन नपुंसकता की एक अनिवार्य रोकथाम है।

पुरुषों के लिए हीलिंग ट्रायड

  • आप लहसुन की कलियों के दैनिक उपयोग से प्रजनन क्षेत्र के स्वास्थ्य को बहाल कर सकते हैं।लहसुन रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, इसमें एंटीसेप्टिक और कीटाणुनाशक गुण होते हैं।यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए इसे एक उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।इसमें शक्ति को बनाए रखने और बढ़ाने के लिए आवश्यक फाइटोनसाइड्स होते हैं।रोजाना एक दो लौंग का सेवन करने की सलाह दी जाती है;
  • रोडियोला रसिया जड़ को बारीक काट कर गर्म पानी में मिला लें।शोरबा के साथ कंटेनर को स्टोव पर रखें।काढ़े को लगभग दस मिनट तक उबालें।दवा दिन में दो बार लें।पोटेंसी बढ़ाने की क्षमता में रोडियोला जिनसेंग से आगे निकल जाता है;
  • एनीमोन को एक जहरीले पौधे के रूप में जाना जाता है, हालांकि, इसका उपयोग चिकित्सकों द्वारा खोई हुई पुरुष शक्ति को बहाल करने के लिए किया जाता था।5 सेंटएल200 मिलीलीटर की मात्रा में पानी के साथ पौधों को डालो।जलसेक को 5 मिनट तक उबालें।तैयार शोरबा 5 ग्राम के लिए दिन में 2 बार लिया जाता है। चार दिनों के उपचार के बाद, स्वास्थ्य बहाल हो जाएगा।

मालिश और फिजियोथेरेपी

पुराने जमाने के व्यंजनों के अनुसार लोक अमृत के साथ चिकित्सा के साथ, आप मालिश पाठ्यक्रम आयोजित कर सकते हैं।यह श्रोणि में रक्त को तेज करता है, जननांगों में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है।अंडकोष में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है, इसलिए कमर क्षेत्र की हल्की मालिश बहुत मददगार होती है।

केगेल कॉम्प्लेक्स

व्यायाम का प्रसिद्ध सेट जो मूत्रजननांगी क्षेत्र को मजबूत करता है।सामान्य जीवन में, पुरुष प्यूबोकॉसीगल मांसपेशियों का उपयोग नहीं करते हैं।उन्हें विशेष रूप से मजबूत करने की जरूरत है।अंतरंग जीवन की गुणवत्ता सीधे उन पर निर्भर करती है।उनका दूसरा नाम "प्यार की मांसपेशियां" है।

शक्ति बढ़ाने के लिए मालिश

जल प्रक्रियाएं

एक स्वस्थ और हंसमुख पुरुष भावना को बनाए रखने में एक विपरीत स्नान और स्नान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं:

  • रक्त परिसंचरण में सुधार;
  • स्लैग हटा दें;
  • एक प्रसिद्ध उपाय एक बिछुआ स्नान झाड़ू है।

अपनी प्रेमिका को परेशान न करने और खुद को परेशान न करने के लिए, अपनी जीवन शैली का पुनर्निर्माण करें: बुरी आदतों को छोड़ दें, खेल चालू करें और एक नियमित यौन जीवन स्थापित करें।

क्या कहते हैं डॉक्टर

डॉक्टरों का कहना है कि पैथोलॉजी का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है।न केवल लोक उपचार: एक स्वस्थ जीवन शैली, सही भोजन, शक्ति बढ़ाने के लिए विशेष जिमनास्टिक आपकी आत्मा को गिरने नहीं देंगे।रोकथाम बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।

निष्कर्ष

यदि कोई समस्या उत्पन्न हुई है, तो वह हवा में वाष्पित नहीं होगी।इसे करने और सक्रिय रूप से आगे बढ़ने की जरूरत है।यह शारीरिक शिक्षा, पोषण और कभी-कभी दवाएं हैं।शक्ति बढ़ाने के लोक व्यंजनों का लंबे समय से परीक्षण किया गया है और हमेशा सफल रहे हैं।इलाज में देरी न करें, सोफे से उठें और अपना अच्छे से ख्याल रखें।